LIIKUNTSUUNNITELMA, NIKLAKSEN RYHMÄT.

*Nämä suunnitelmat koskevat ainoastaan kaksoistunteja (90min). Lyhyet yksöistunnit (45min) pidetään lähtökohtaisesti aina koululla. 

*Meillä on yleensä monta liikuntaryhmää liikkumassa samaan aikaan, joten kaikki eivät välttämättä mahdu saliin samaan aikaan. Joten sään mukainen varustus aina mukaan!

*Salissa liikuntaan paljain jaloin tai vaaleapohjaisilla sisäpelikengillä.

*Pitkät hiukset tulee laittaa ponnarille.

*Liikkunnan ARVIOINNIN kriteerit löytyvät tämän tiedotteen lopusta.

*Huomio yläkoululaisille: KOULUN ULKOPUOLISILLE LIIKUNTAPAIKOILLE SIIRRYTÄÄN OMATOIMISESTI OMALLA PYÖRÄLLÄ (tai muulla kyydillä) TAI KOULUN LAINAPYÖRÄLLÄ. MUISTA KYPÄRÄ! Ilmoitathan hyvissä ajoin, jos tarvitset koululta pyörää lainaan. Jos jostain pakottavasta syystä on tarve siirtyä liikuntapaikalle kävellen, sovi tästä etukäteen minun kanssani. Eli lähtökohtaisesti opettaja ei kuskaa oppilaita ja siirtymät liikuntapaikoille ovat osa oppituntia.

7.-, 8.- ja 9.-luokkien perusliikunta

VKO    LAJI          PAIKKA

33 Koulu alkaa x 

34 7.lk koululla. 8.- ja 9.-lk suunnistus, raition reitin parkkipaikka (Korsontie 237) x
35 Suunnistus. Raitionreitin parkkis.Korsontie 237.

36 Suunnistus. Raitionreitin parkkis.Korsontie 237.
37 Suunnistus. Raitionreitin parkkis.Korsontie 237.   
38 yleisurheilu urkassa 
39 yleisurheilu urkassa  
40 yleisurheilu urkassa 
41 
42  SYYSLOMA 
43 
44 
45 Voimisteluhalli
46 Voimisteluhalli 
47 
48 
49  

50  

51 Mahdollisuuksien mukaan. Sään mukainen vaatetus liikkatunnille. Voi olla, että joudutaan olemaan ulkona.

8.lk. Tai-tai Valinnaninen (ma 13.15-14.45)

33 x                                                                                                                                                                                                                                                                                      

34 Suunnittelu ja pelit koululla.x
35 Pesi koululla
36 Futis urkassa
37 Firibgolf urkassa
38 Sulkapallo koululla
39 Futsal koululla
40 
41 
42  SYYSLOMA 
43 
44 
45 
46 
47 
48 
49 
50 

51

8.lk. valinnainen  (pe klo 13.15-14.45)

33 x                                             

 34 Suunnittelu ja pelit koululla x
35 jalkapallo fg koululla
36 polttopallot
37 jalkapallo urkka
38 sulkapallo
39 tennis ja padel ulkokentillä
40 salibandy koululla
41 koripallo pihalla
42  SYYSLOMA 
43 
44 
45 
46 
47 
48 
49 
50                                               

51 

9.lk. yleisvalmennus (ke klo 8.30-10.00)

33 x                                                                                                                                                                                                                                                                                       

 34 Koululla. Suunnittelu + pelejä. x
35 Tuusulan golfklubin rangelle lyömään palloja.
36 Futsal koululla
37 
38 
39 
40 
41 
42  SYYSLOMA 
43 
44 
45 
46 
47 
48 
49 
50                                                                                                                                                                                                                                                 

51 

9.lk.  taitai-valinnainen (to klo. 8.30-10.00)

33 x                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

34 Suunnittelu ja pelit koululla x
35 kaupunkisota
36 fg- urkka
37 sulkapallo
38 säbä, koululla
39 polttopallot
40 futsal 
41 lentopallo
42  SYYSLOMA  
43 
44 
45 
46 
47 
48 
49 
50                                                    

51

9.lk. valinnaninen liikunta (to klo 10.15-11.45)

33 x                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

34 Suunnittelu ja pelit x

35 futis urkassa
36  Bmx                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 37 polttopallot (kaupunkisota)
38 kuntosali
39 sulkapallo
40 lentopallo
41 Tet (jäähalli) 
42  SYYSLOMA 
43 tet
44 
45 
46 
47 
48 
49                                                   

50                                                   

51

Pyrimme noudattamaan tätä suunnitelmaa mahdollisimman tarkasti. Joskus joudumme tekemään muutoksia sään oikutellessa tai muuten odottamattomista syistä, mutta näistä muutoksista tiedotan joko wilmavisteillä tai tekemällä muutokset suoraan tälle sivulle.

-niki-

ARVIOINNIN KRITEERIT:

50% Fyysinen osaaminen

50% Toiminta liikuntatunneilla

1. AKTIIVISUUS JA YRITTÄMINEN. Oppilas osallistuu liikuntatuntien toimintaan yleensä aktiivisesti kokeillen ja harjoitellen erilaisia liikuntamuotoja.

2. PELINLUKUTAITO. Oppilas tekee useimmiten tarkoituksenmukaisia ratkaisuja erilaisissa liikuntatilanteissa (havaintomotoriikka). F

3. TASAPAINO JA LIIKKUMINEN. Oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa tasapaino- ja liikkumistaitoja (käveleminen, juokseminen, hyppääminen, loikkaaminen, kinkkaaminen, laukkaaminen, kiipeäminen ja liukuminen) useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. F

4. VÄLINEENKÄSITTELY. Oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa välineenkäsittelytaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. F

5. KUNNON HALLINTA. Oppilas osaa arvioida fyysisiä ominaisuuksiaan ja sen pohjalta harjoittaa voimaa, nopeutta, liikkuvuutta ja kestävyyttä. F

6. UINTI. Oppilas osaa uida, pelastautua ja pelastaa vedestä. F

7. TURVALLISUUS. Oppilas toimii turvallisesti ja asiallisesti liikuntatunneilla. Turvallisuustekijät, säännöt ja varusteet. 

8. SOSIAALISET TAIDOT - TUNNEILMAISU. Oppilas osaa toimia eri liikuntatilanteissa yhteisesti sovitulla tavalla. Muiden huomiointi. Tunteiden hallinta, asiallinen puhe.

9. SOSIAALISET TAIDOT - LIIKKUMINEN. Oppilas noudattaa reilun pelin periaatteita ja osoittaa ottavansa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. Reilut säännöt.

10.ITSENÄINEN TYÖSKENTELY. Oppilas osaa pääsääntöisesti työskennellä vastuullisesti ja itsenäisesti.